前回から書かせていただいた出産準備に必要なものをまとめさせていただきます。 書いた記事の中で書いていないものもあるので一緒にまとめます。 入院準備は早めに終わらせましょう！！ ～入院に必要なもの～ 必ず持って行くもの ・診察券 ・保険証 ・母子手…

こんにちは！！ 今息子が昼寝をしているので、その間に出産準備の産後の記事を書かせていただきます。 産後は出産で開いた骨盤や子宮を緩んだままにしておくと腰痛などの繋がります。 退院後はしっかり骨盤のケアをしましょう。 【産後リフォーム】 ベルト・…